2024年4月7日、ヒカルランドでおこなわれた誘導瞑想図書館バージョンの全脚本を公開します。
これを使って自宅でおこなってみるのもよし、自分なりにアレンジして誰かにやってみるのもよし。
自由に使ってください。
撮影：ユウサク（2時間）
あなたのトラウマを才能へ変えるセッションをはじめましょう。
札幌のビーチバージョン、青梅の森バージョンにつづき、今日は不思議本をいっぱい出版しているヒカルランドなので、この日のために書き下ろした図書館バージョンです。
しかも寝ながらできるって最高でしょ。どうぞ気持ちよく寝てください。
Relux、リラックス、体を動かしてゆるめていきましょう。
目を軽く閉じてください。
口から息をぜんぶ吐き出します。お腹の底からゆっくりと吸い込むをくりかえします。
疲れや感情、悩みや人間関係が灰色のにごった煙となって出てゆきます。
吸う時は太陽のように輝くつぶつぶの光、オレンジ色のパールが入ってきます。
だんだん灰色の煙が出てゆき、あなたの体は光のオレンジパールで満たされてゆきます。
それは空や海や植物など、あなたが本来の生物として生きている自然界のエネルギーです。
あなたは自然界に生きる無数の命本来のひとつへ還っていきます。
それは飾りや防御、経歴や評価を脱ぎ捨てて、純粋な命へ還っていくプロセスです。
光のエネルギーはあなたの心臓に集まり、力強いポンプで全身に流れていきます。
頭をゆるめて、やさしいオレンジパールの光を感じましょう。★間
ひたいと眉をゆるめて、オレンジパールの光を感じましょう。★間
ほほとあごをゆるめて、オレンジパールの光を感じましょう。★間
のどと肩の力をゆるめて、オレンジパールの光を感じましょう。★間
胸とおなかの力をゆるめて、オレンジパールの光を感じましょう。★間
腕と手指の力をゆるめて、オレンジパールの光を感じましょう。★間
骨盤、もも､ひざ、ふくらはぎ、足先をゆるめて、オレンジパールの光を感じましょう。
★間
あなたの全身をゆるめて、命を支えてくれるすべての細胞にオレンジパールの光を感じましょう。★間
これであなたの全身はオレンジパールの光に満たされています。
オレンジパールの光のまゆがあなたを包んで、安全で安らかさに満足されています。
あなたはよくがんばってきましたね。
でも今はがんばらなくていいんです。不完全でいいんです。
あなたは生きとし生けるものすべてとつながるかけがえのない命なんですから。
さあAKIRAといっしょに本当のあなたに再会する旅に出ましょう。
※全曲ウイスパーでささやくように歌う。
1、「世界は足りてる」カポなし C
C E7 Am C7 F C Dm G7
旅に出ようよ すべてを捨て 命ひとつがきみのパスポート
見知らぬ国で途方にくれ きみの野性が今よみがえる
FM7 G7 CM7 Am7 X3
大いなる大地と果てなき大空 無数の命と裸のきみがいる
余分なものはない欠けてるものもない すべてがああ愛しい D7 G7
C /B Am /G F Dm G7 X2
世界はたりてる 喜びに満ちて きみが気づく日をずっと待ってる
世界はたりてる 両手をひろげて きみに愛されるときを待ってる F C
★図書館バージョン
あなたは今、大きな両開きの扉の前に立っています。年季の入った扉はたくさんの人がここを出入りしたのがわかります。
かすかなきしみをあげながら重い扉が開いていきます。
あなたはその風景に目をみはります。高い天井までつづく書棚にならぶ本、本、本、ここは人類の叡智がつめこまれた「魂の図書館」だったのです。
本の背表紙には人の名前と生きた年代が書かれています。
一冊を手にとって開いてみると、その人の生きた人生が綿密に記録されています。
「魂の図書館」は集合無意識、アカシックレコード、現代では量子真空とも呼ばれます。
なんだろう、白檀のようになつかしい香りは？
なにか子供の頃に感じた幸せの香りかもしれない。
幸せの香りをゆっくりと味わってみてください。
★間
あなたの前にガイド役のやさしい光があらわれます。
「私はあなたの祖先だから怖がらなくてもだいじょうぶ。あなたは私たち祖先が必死で守りつづけた命のバトンを受け継いでくれたラストランナーなんだよ。よくぞこの世に生まれてくれたね。よくぞ今日までがんばって生きてくれたねえ。私たち祖先は心からあなたを祝福しているよ」
無数の祖先の誰か1人が欠けても今のあなたはいなかった。
あなたに起こった出来事のたったひとつが欠けても今のあなたになれなかった。
祖先たちに感謝の言葉をかけてあげてください。
★間
2、「PUZZLE」 カポなしD
1
きみはもうじゅうぶんに傷ついてきた
傷つけたよりも傷ついた
罪を許すんじゃなく 人そのものを許してあげて
きみ自身を許してあげて
今の自分を愛せないことは すべての過去を否定すること
きみのおばあちゃんの恋 お母さんの恋
無数の愛をきみは受け継いで 此処に在る
そうひとりひとりが不完全だからこそ
ぼくらは求めあいそして愛しあう
きっとパズルは終わらない 永遠に完成などしない
愛に終わりがないように
たったひとつのパズルが欠けても 今のきみはいなかった
たったひとつの奇跡が欠けても ぼくはきみに会えなかった
光のガイドがあなたを導きます。
「この巨大な図書館は4つのフロアーからできています。1階は祖先たちの記録。これは彼らをおぼえている人が生きていない。2階は死者の記録。これは彼らをおぼえている人がまだ生きている。 3階は現在生きている人の記録、4階はこれから生まれてくる人の記録です。
ではあなたの魂の本にご案内します。
あなたは大理石が すりへった立派な階段を3階へと登っていきます。
キラリ、書棚で何かが光りました。
「あれが私にとって大切な宝物かもしれない」とあなたは直感しました。
あなたにとって大切な宝物ってなんでしょう？
家族、仲間、安心、優しさ、自由、無条件の愛など、あなたにとって大切な宝物をイメージしてください。
★間
「もしかしてあれは、私の魂の本！？」
「さすが、よくわかりましたね。手にとってみてください。これがあなたの人生、あなたの魂の本です」
どんなエネルギーを感じますか？
体感でじんわりと味わってみましょう。
★間
「では、最初のページを開いてみてください」
3、「Hello my mom」カポなしG
Hello my mom! わたしおぼえてるの
ママのおなかってとてもあったかかった
キックして夢見て眠る ママの歌きこえていたよ
Hello my mom! ちょっと怖かったんだ
くらいすべり台 つるんとでたとき
まぶしすぎる光のなか ママの笑顔わすれないよ
ママに会えてよかった ママの子供でよかった
ママを守るため生まれてきたんだ
ママに会えてよかった ママの子供でよかった
Hello my mom!
2
Hello my mom ! わたしおぼえてるの
ママに会うまえは神様といたんだ
天国のテレビで見たよママとパパの結婚式を
Hello my mom ! 自分で決めたんだ
ママの子になろうって決めたんだ
だって世界中で誰よりもママのこと大好きだから
ママに会えてよかった ママの子供でよかった
ママを守るため生まれてきたんだ
ママに会えてよかった ママの子供でよかった
Hello Hello my mom ! ありがとう
★間
あなたが魂の本に顔をあてていると、いきなり背中をチョンとつつかれます。
驚いてふりむくと小さな子供が笑顔であなたを見つめています。
「誰！？」
「おぼえてる？ 私は本当のあなた。あなたと私はいっしょだったのに、あなたは私を置き去りにして、何十年もひとりぼっちで戦ってきたんだよ。
あなたにずっと、ずっと、会いたかった、、、」
驚いて立ちつくしてるあなたの足をその子は抱きしめると、涙を流しています。
あなたの中に長年忘れていた感情が滲み出し、その子を抱き上げ、ほおずりします。
「ごめんねえ、ごめんねえ、ずっとあなたを忘れていた。
さみしかったでしょう？苦しかったでしょう？」
「会いたかったよう、さみしかったよ、もっと私を愛してほしかったよう〜」
本当のあなたとの再会を感謝とともに味わってください。
★間
「私の名前はウニヒピリ、ハワイの言葉で本当のあなたって意味よ」
4、「ウニヒピリ」Em
Em /E♭ /D /D♭ C /B Am B7
わたしのウニヒピリ わらってくれたのね
わたしととけあった うちなるこども Em B7 Em
G D C Am B7 X3
ウニヒピリ ウニヒピリ あなたをあいしてる
ウニヒピリ ウニヒピリ いままでありがとう
ウニヒピリ ウニヒピリ きょうはなにしてあそぼ
G D C Am B7 Em9
ウニヒピリ ウニヒピリ うしろの正面だあれ？
小さな女の子は言いました。
「でもこのまわり道も私たちがが生まれる前に決めてきたことなの。
あなたは私を忘れることによって、つらい体験も悲しい体験もたくさんしてきたんだから。
あなたが私を忘れて過ごした人生こそが、あなただけにしか味わえない人生という宝物なの。
あなたがどれだけつらい体験をしてきたか、思い出してみましょう。
「人間関係のつらい体験を思い出してください」★間
「病気や事故、怪我や災害、知り合いの死など、予想できなかったつらい体験を思い出してください」★間
「家族との楽しかったりつらかった体験を思い出してください」
5、「家族」カポなしーC
きみがこの世にやってきた日 ママは命をふりしぼった
うめき踏んばり 叫びながら きみを産み落とした
パパはおろおろするばかりで ママの手をぎゅっと握ってた
きみと家族になれることが うれしくて泣いた
くりかえせ かえせ くりかえせる 螺旋の輪
くりかえし かえし くりかえして 学んでく
ぼくらは家族だね ぼくらは家族だね
ありがとうときみにいえなかった
傷つけあったけど 憎しみあったけど
世界できみだけの家族
ぼくらは家族だね ぼくらは家族だね X4
その体験によって得られた学びによって自分がどれだけ成長できたかにフォーカスしてみてください。
ひとつだけ確かなことは、この家族じゃなかったら、今の自分になれなかったということです。
その体験があったから乗り越えられたことを思い出してみましょう。
★間
「この家族のせいでこんな私になった」ではなく、「この家族のおかげでこんな私になれた」
「この家族じゃなければ今の私になれなかった」。
オクターブ
きみがこの世にやってきた日 ママは命をふりしぼった
うめき踏んばり 叫びながら きみを産み落とした
パパはおろおろするばかりで ママの手をぎゅっと握ってた
きみと家族になれることが うれしくて泣いた
トラウマを忘れる必要はありません。
あなたのトラウマこそが、あなたの力になり、誰にも真似できないあなたの人生をつくり、誰も身代わりになれない、世界でたった1人のあなたをつくってくれたのです。
トラウマに感謝してみましょう。
「あなたがいたから強くなれた、今の自分になれた。ありがとう」
★間
微笑みながらあなたを見つめる本当のあなたに聞いてみてください。
「私は自分を責めたり、誰かと比べたり、罪悪感を抱えてきましたが、それを手放してもいいんですか？」
★間
「私は何を学ぶために傷つき、まちがえ、苦しんできたのですか？」
★間
「私はこれからも試練をのり超えていけるのですか？」
★間
「私が今回自分で決めてきた使命は何ですか？」
★間
「今の私に必要なメッセージをください」
★間
「私は愛を与えられる存在になれますか？」
★間
本当のあなたがにっこり微笑むと、あなたを抱きしめます。
「あなたならだいじょうぶ」
6、「きみの人生を誇れ！」カポなしC
C G Am Em F G7 E7 Am F A♭ G7
Be proud your life きみの人生を誇れ
Be proud your life つらかった過去を語れ
同じ苦しみくぐる者を導く光となれ
1 C Dm G7 C G7
なんであたしばかりが こんなめにあうんだろ？
あたしは悪くないわ ぜんぶあいつのせいよ
弱い自分を守ることがせいいっぱいで
人を思いやる余裕なんてちっともなかった C7
B ♭ C7 F Dm B♭ E7 Am D7 G7
（きみが）誰にもやさしいことなんかみんな知ってるよ
だけど誰よりやさしくしてあげて
そう きみ自身にねDon’t You think so?
C G Am Em F G7 E7 Am F A♭ G7
Be proud your life きみの人生を誇れ
Be proud your life つらかった過去を語れ
同じ苦しみくぐる者を導く光となれ
Be proud your life きみの勇気を讃えろ
Be proud your life 堂々と恥をさらせ
闇に葬ったトラウマがきみの才能に変わる A♭ B♭ C
2 C Dm G7 C G7
きみのまえには傷ついた人がいる
すがるよな目できみを見つめてる
むかしのきみを見てるみたいだな
きみは微笑みそっと手をさしのべるよ
2人はあたたかい愛を感じながら溶け合っていきます。
本来のあなたがもっていたやさしさ、素直さ、無邪気さ、好奇心、自由に羽ばたく想像力、新しいものをつくりだす創造力がオレンジパールの光とともによみがえってきます。
本来のあなたがもっていたものと、遠い回り道で学んだ知恵がひとつになります。
あなたはなんてすばらしい存在なのでしょう。
あなたはあなたのままでなんて美しいのでしょう。
あなたの人生はなんて最高だったのでしょう。
あなたが選んだことになにひとつまちがいはなかったのです。
あなたに起こったことは今のあなたになるため、すべて必要なことだったのです。
あなたは今のあなたを愛することができますか？
今のあなたを愛することができると、つらかった過去が感謝に変わります。
何十年も苦しんできた過去は一瞬で感謝に変わります。
あなたがあなたを愛する「決断」ができた瞬間に。
自分を愛せない者は人も愛せない。
6、Hug Youreself
1
おくびょうなくせにプライドばっか高くて きみがきみをいじめてなにが楽しいんだ
いつも人のためにと悩み苦しみ 逆に傷つけ傷つき 損ばっかして
ああよくがんばってきたね たまには自分をほめておやりよ
きみの人生は最高だった きみの選んだことになにもまちがいなんてなかった
今のきみになるためぜんぶ必要だった
きみの腕で自分をだきしめてやれ
Hug yourself,Hug yourself X 4
自分を愛せない者に人は愛せない
いよいよラストステップです。
あなたの未来をイメージしてみましょう。
あなたの魂の本の空白ページに、書いてみましょう。
あなたはトラウマから授かった力で、これからどんな自分になりたいですか？
★間
これからあなたが出会う人々に優しい言葉をかける存在になるとか、家族に対して無条件の愛をそそぐとか、職場の上司や自分を嫌う人も大きく包み込むとか、講演家になるとか、ヒーラーになるでもかまいません。
トラウマを才能に変えたあなたにどんなに明るい未来が待ち構えているかをありありとイメージしてください。
あなたはあなたが望むあなたになれます。
★間
このセッションを体験してしまったあなたはもう前のあなたとは別人です。
トラウマが才能と気づいてしまったあなたは、同じ生活にもどっても前のあなたはもどれません。
なぜなら今まで自分の人生を誰かのせいにして無責任に逃げ回っていたあなたから、
「すべて私が選んだこと」と、世界に対して全責任をもつあなたに生まれ変わったからです。
このセッションを体験してしまったあなたは、あなたはもう人や運命を憎むことができなくなってしまいました。
悪役も苦難もすべてを愛することしかできなくなってしまいました。
なぜならあなたがあなたの世界を作っている創造主、神なのだから。
最後にあなたに魔法の呪文を授けます。
この言葉を覚えておけば、どんなにあなたを批判する人にも、どんなつらい運命がこようと、すべての悪役や不幸を、愛することができます。
今日の最大のお土産なので、これだけは絶対おぼえておいてください。
人生のあらゆる局面で役に立つ金言です。いきますよ。
「生きることは喜び以外の何ものでもない」
声に出して復唱してみてください。
「生きることは喜び以外の何ものでもない」X3
ではゆっくりと帰っていきましょう。
口から息をぜんぶ吐き出す。お腹の底からゆっくりと吸い込むをくりかえします。
幸せだった森から腰をあげ、おしりの草をはらい、木漏れ日の降り注ぐ木立ちをとおり、おうめシネマにあるあなたの体にダイブしていきます。
まちがえてとなりの人にダイブしてしまうとややこしくなるので、あなたの顔を確かめてダイブしてください。
ちゃんとなつかしい体にもどれましたか？
10秒くらいかけて、まぶたをゆっくりと開いてください。
A「おかえり、そしておめでとう！」
あなたがあなたの世界を創り出すの創造主であり、神でありこと。
あなたはすべてであり、世界そのものであったことを思い出しましたね。
メディスンサークル
7、そらのやくそく
8、ありがとう
感想シェアタイム 30分
グループ分け：太陽、月、星、大地
アメリカインディアン・ラコタ族のあいさつは「ミタクオヤシン」（私と繋がるすべてのものに祈ります）
メキシコ・マヤ族のあいさつは、インラケチ（あなたはもうひとりのわたしです）
握手。参加者全員
AKIRAライブ 30分
ここからはお楽しみタイムなので、生まれ変わった自分を自由に楽しんでください。
8、これはあなたの人生です
9、聖なる酔っ払いのブルース
10、ガーディアンズ
11、ミタクオヤシン
12、Destiny
13、祝福の歌
14、ウレシパモシリ
★4月1日ー4月30日Amazonレビューを書いてくれた人に動画（30分）を無料プレゼントします。
動画配信サイトを有料でレンタルしているため4月30日を過ぎるとみられません。
「Amazonレビュー、書きました」とこちらへメールしてください。
Facebookなどのコメントや記事も大歓迎ですが、メールしてくれた人にのみ送らせてもらいます。
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内容：縄文と神道、アメリカ先住民「勇者の石」のルーツ。縄文から2万年も続く世界最古の宗教、祖先信仰をはじめ、『おてんとうさまはみている』の核となるメッセージの解説。
1、奇跡
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